カヤックのウェア・持ちもの

 ① ウェアについて

【 ■：必須のもの　□：あると便利なもの 】

■ 濡れても乾きやすいウェア
・シーカヤックでは、足や腕、お尻などが必ず海水で濡れます。濡れることを大前提としたウェアでご参加ください。

・宮城の海は6月頃まで海水温が低く、濡れた体に風に当たると肌寒く感じることがあります。濡れても冷えにくく、乾きやすいウェアがとても重要です。

・登山やスポーツ向けの化繊素材・ウール素材のウェアがおすすめです。速乾性や保温性に優れ、濡れても体温が奪われにくいのが特徴です。
　例：スポーツ用の長袖シャツ・レギンス、トレイルラン用のウェア、メリノウールのインナー、水着など
　※ 綿やデニム素材は水を吸いやすく乾きにくいため避けてください。

・日焼けや虫除け対策のためにも、肌の露出は少なめが安心です。曇りや涼しいひでも、紫外線は私たちに届いています。油断大敵！

⚪︎ 季節ごとのウェア例
　⚫︎春（4月〜6月上旬）・秋（9月下旬〜11月頃）のウェア例
　　・春：気温は高めでも、水温が低く身体が冷えやすい
　　・秋〜冬：気温は低めでも、水温は比較的あたたかめ
　　　以下の①〜④を重ね着すると安心です：
　　　①アンダーウェア：化繊の下着や水着+化繊のレギンス・長袖
　　　②中間着：ウェットスーツ、または化繊の長袖・長ズボン
　　　③アウター：上下レインウェア、またはパドリングジャケット・パンツ
　　　④防寒着（必要に応じて）：フリースや薄手のダウンなど

　⚫︎夏（6月下旬〜9月上旬）のウェア例
　　・暑い季節でも、日焼けや虫対策として長袖・長ズボンの着用がおすすめです。
　　　以下の①〜③を重ね着すると安心です：
　　　①アンダーウェア：化繊の下着や水着
　　　②中間着：化繊の長袖、レギンス・タイツなど
　　　③アウター：化繊のTシャツ＋短パンやジャージ（速乾性のあるもの）

■ 帽子
・熱中症予防のため必ずご用意ください。
・日よけになるツバ付きタイプがおすすめですが、風で飛ばされないようヒモ付きのものが安心です。

■ レインウェア
・季節を問わず、防風・防寒対策として有効です。
・上下に分かれたタイプをお持ちください。
※ お持ちでない場合は、パドリングジャケット／パンツのレンタルをご用意しています。

□ 濡れてもよいグローブ
・カキ養殖が盛んなフィールドのため、岸壁やスロープなどに貝殻がたくさん付いています。素肌で触るとケガをしますので、なるべく肌の露出を避けてください。
・日焼け防止にもなりますので、軍手や薄手のグローブで構いません。寒い時期はネオプレーン素材のグローブがおすすめです。

□ サングラス
・降り注ぐ日差しに加え、水面の照り返しから目を保護できます。
・メガネバンド付きは落下防止となり安心です。

□ てぬぐい
・首に巻くスタイルは日焼け予防のほか、手拭き・汗拭き・ちょっとした保温など、多用途に使える万能アイテムです。